1. L’art de draguer sa colocataire
  2. Comment faire ses premiers pas sur Internet pour découvrir l’échangisme ?
  3. Voici toutes les bonnes raisons de ne pas se remettre avec son ex
  4. Sites de rencontres : Nos conseils pour faire les meilleures phrases d’accroche
  5. Comment gérer le stress au premier rendez-vous ?
  6. Les clés pour faire durer un couple
  7. Comment bien commencer une relation amoureuse ?
  8. Site de rencontre, comment savoir si elle est sérieuse ?
  9. Le massage naturiste : un massage qui intéresse de plus en plus de monde.
  10. Pourquoi devrez-vous attendre avant d’emménager ensemble ?
  11. La rencontre sans lendemain, est-ce encore tendance ?
  12. Vous craquez sur les femmes asiatiques ? Pensez aux sites de rencontre spécialisés !
  13. Le guide ultime pour séduire des filles à la plage
  14. Comment travailler sur son profil séducteur ?
  15. Pour faire l’amour plus longtemps, suivez nos conseils !
  16. Quels sont les principaux atouts d’une application de rencontre gay ?
  17. Les mythes autour de la séduction
  18. Faire le grand saut : nos conseils avant d’emménager ensemble
  19. Les femmes aiment les compliments, mais lesquels exactement ?
  20. Nos meilleures techniques pour aborder un homme
  21. Comment séduire lors d’un rendez-vous hivernal ?
  22. Nos meilleurs conseils pour booster la confiance en soi
  23. La photographie érotique, un art à part entière.
  24. Les types d’hommes que les femmes aiment
  25. Ces petites erreurs que vous ne devrez pas faire avec votre nouvelle copine
  26. Nos conseils pratiques pour rendre une fille très attachée
  27. Pourquoi devrez-vous quitter votre copine ?
  28. Nos conseils pour l’impressionner au premier rencard sans en faire trop
  29. Comment en finir avec la dépendance affective ?
  30. Nos conseils pour lutter contre l’éjaculation précoce
  31. Les troubles de l’érection : définition, causes et solutions
  32. Nos conseils pour bien complimenter une fille
  33. Nos conseils pour réagir après une rupture amoureuse
  34. Nos conseils beauté homme
  35. Nos conseils pour ne pas foirer la première rencontre
  36. L’art d’être cool même en étant timide
  37. Devenez un bon amant en oubliant ces idées reçues
  38. Comment inciter votre copine à faire l’amour plus souvent ?
  39. Comment passer d’une simple amitié en amour ?
  40. Ayez plus de répartie avec nos conseils
  41. Quelles sont les erreurs que vous faites pendant vos ébats ?
  42. Comment gérer sa belle-mère ?
  43. Tester l’honnêteté d’une femme
  44. Les signes indiquant que vous êtes dans sa friend zone
  45. L’art de sexualiser la conversation
  46. Nos conseils pour la revoir après un premier rendez-vous
  47. Conseils de drague trash pour les novices
  48. Nos conseils pour draguer une fille différente que vous
  49. Nos techniques pour lutter efficacement contre la timidité
  50. Où aller pour se faire des amis et de nouvelles rencontres ?
  51. Rompre sans la blesser !
  52. Comment conclure avec une fille dès le premier rendez-vous ?
  53. Comment draguer une fille plus jeune que vous ?
  54. Les signes qui prouvent l’infidélité de votre nana
  55. Toutes les vérités sur la drague dans la rue
  56. Le charme pour séduire et influencer les gens
  57. Les petites choses que vous faites en public et qu’il adore secrètement
  58. Les profils de couples que vous ignorez
  59. Les catégories d’hommes que les femmes détestent par-dessus tout
  60. Les fantasmes des femmes que vous ne savez pas encore
  61. Séduire une fille qui n’a plus confiance aux hommes
  62. Développez votre charisme avec ces conseils pratiques
  63. L’hygiène intime de l’homme, le guide complet
  64. Le petit guide pour avoir une belle barbe
  65. Les signes qui indiquent qu’elle vous aime
  66. Les techniques de persuasion ou de manipulation bonnes à savoir
  67. Tous nos conseils pour gérer une femme difficile
  68. L’art de bien parler aux femmes
  69. Le guide pour devenir un homme qui a du goût
  70. Les gestes à bannir en matière de séduction
  71. Les éléments à considérer pour mieux calibrer la séduction
  72. Draguer par SMS, tous nos conseils
  73. Comment rendre une fille amoureuse rapidement ?
  74. L’art d’offrir des fleurs aux femmes
  75. Les étapes pour oublier rapidement une fille
  76. Pourquoi devrez-vous porter un costume ?
  77. Comment rompre en douceur ?
  78. Pourquoi devrez-vous séduire en étant sobre ?
  79. Comment avoir une jolie photo de profil sur les sites de rencontre ?
  80. Et si vous jetiez votre dévolu sur une touriste !
  81. Tout ce que vous devrez savoir avant de vous mettre en couple avec une fille qui a un chien
  82. Les filles que vous ne trouverez pas sur Tinder
  83. Les signes d’un coup de foudre
  84. Les phrases à ne jamais prononcer devant une femme
  85. Les erreurs à éviter pour avoir un deuxième rencard
  86. Les signes qui prouvent que Jules est aussi votre meilleur ami
  87. Les meilleures villes au monde pour les célibataires
  88. Comment la faire tomber sous votre charme ?
  89. Séduction : les techniques pour vaincre la timidité
  90. Les types de filles à éviter absolument
  91. Les secrets pour bien l’embrasser
  92. Comment aborder une fille quand on est timide ?
  93. Les 8 commandements d’un vrai séducteur
  94. 6 bonnes raisons de rester célibataire
  95. 5 lieux incontournables pour rencontrer et pour draguer des filles
  96. Comment séduire une cougar ?
  97. 7 signes qui prouvent que c’est le bon
  98. Les signes qui prouvent que votre ex vous aime toujours
  99. 7 bonnes raisons de faire l’amour tous les jours
  100. 6 conseils pour faire durer une relation à distance
  101. 6 bonnes raisons de sortir avec un roux
  102. 6 astuces pour plaire aux filles
  103. Les erreurs à éviter pendant le premier rendez-vous
  104. Les tue-l’amour qui font fuir les femmes
vendredi, 27 novembre, 2020
  1. L’art de draguer sa colocataire
  2. Comment faire ses premiers pas sur Internet pour découvrir l’échangisme ?
  3. Voici toutes les bonnes raisons de ne pas se remettre avec son ex
  4. Sites de rencontres : Nos conseils pour faire les meilleures phrases d’accroche
  5. Comment gérer le stress au premier rendez-vous ?
  6. Les clés pour faire durer un couple
  7. Comment bien commencer une relation amoureuse ?
  8. Site de rencontre, comment savoir si elle est sérieuse ?
  9. Le massage naturiste : un massage qui intéresse de plus en plus de monde.
  10. Pourquoi devrez-vous attendre avant d’emménager ensemble ?
  11. La rencontre sans lendemain, est-ce encore tendance ?
  12. Vous craquez sur les femmes asiatiques ? Pensez aux sites de rencontre spécialisés !
  13. Le guide ultime pour séduire des filles à la plage
  14. Comment travailler sur son profil séducteur ?
  15. Pour faire l’amour plus longtemps, suivez nos conseils !
  16. Quels sont les principaux atouts d’une application de rencontre gay ?
  17. Les mythes autour de la séduction
  18. Faire le grand saut : nos conseils avant d’emménager ensemble
  19. Les femmes aiment les compliments, mais lesquels exactement ?
  20. Nos meilleures techniques pour aborder un homme
  21. Comment séduire lors d’un rendez-vous hivernal ?
  22. Nos meilleurs conseils pour booster la confiance en soi
  23. La photographie érotique, un art à part entière.
  24. Les types d’hommes que les femmes aiment
  25. Ces petites erreurs que vous ne devrez pas faire avec votre nouvelle copine
  26. Nos conseils pratiques pour rendre une fille très attachée
  27. Pourquoi devrez-vous quitter votre copine ?
  28. Nos conseils pour l’impressionner au premier rencard sans en faire trop
  29. Comment en finir avec la dépendance affective ?
  30. Nos conseils pour lutter contre l’éjaculation précoce
  31. Les troubles de l’érection : définition, causes et solutions
  32. Nos conseils pour bien complimenter une fille
  33. Nos conseils pour réagir après une rupture amoureuse
  34. Nos conseils beauté homme
  35. Nos conseils pour ne pas foirer la première rencontre
  36. L’art d’être cool même en étant timide
  37. Devenez un bon amant en oubliant ces idées reçues
  38. Comment inciter votre copine à faire l’amour plus souvent ?
  39. Comment passer d’une simple amitié en amour ?
  40. Ayez plus de répartie avec nos conseils
  41. Quelles sont les erreurs que vous faites pendant vos ébats ?
  42. Comment gérer sa belle-mère ?
  43. Tester l’honnêteté d’une femme
  44. Les signes indiquant que vous êtes dans sa friend zone
  45. L’art de sexualiser la conversation
  46. Nos conseils pour la revoir après un premier rendez-vous
  47. Conseils de drague trash pour les novices
  48. Nos conseils pour draguer une fille différente que vous
  49. Nos techniques pour lutter efficacement contre la timidité
  50. Où aller pour se faire des amis et de nouvelles rencontres ?
  51. Rompre sans la blesser !
  52. Comment conclure avec une fille dès le premier rendez-vous ?
  53. Comment draguer une fille plus jeune que vous ?
  54. Les signes qui prouvent l’infidélité de votre nana
  55. Toutes les vérités sur la drague dans la rue
  56. Le charme pour séduire et influencer les gens
  57. Les petites choses que vous faites en public et qu’il adore secrètement
  58. Les profils de couples que vous ignorez
  59. Les catégories d’hommes que les femmes détestent par-dessus tout
  60. Les fantasmes des femmes que vous ne savez pas encore
  61. Séduire une fille qui n’a plus confiance aux hommes
  62. Développez votre charisme avec ces conseils pratiques
  63. L’hygiène intime de l’homme, le guide complet
  64. Le petit guide pour avoir une belle barbe
  65. Les signes qui indiquent qu’elle vous aime
  66. Les techniques de persuasion ou de manipulation bonnes à savoir
  67. Tous nos conseils pour gérer une femme difficile
  68. L’art de bien parler aux femmes
  69. Le guide pour devenir un homme qui a du goût
  70. Les gestes à bannir en matière de séduction
  71. Les éléments à considérer pour mieux calibrer la séduction
  72. Draguer par SMS, tous nos conseils
  73. Comment rendre une fille amoureuse rapidement ?
  74. L’art d’offrir des fleurs aux femmes
  75. Les étapes pour oublier rapidement une fille
  76. Pourquoi devrez-vous porter un costume ?
  77. Comment rompre en douceur ?
  78. Pourquoi devrez-vous séduire en étant sobre ?
  79. Comment avoir une jolie photo de profil sur les sites de rencontre ?
  80. Et si vous jetiez votre dévolu sur une touriste !
  81. Tout ce que vous devrez savoir avant de vous mettre en couple avec une fille qui a un chien
  82. Les filles que vous ne trouverez pas sur Tinder
  83. Les signes d’un coup de foudre
  84. Les phrases à ne jamais prononcer devant une femme
  85. Les erreurs à éviter pour avoir un deuxième rencard
  86. Les signes qui prouvent que Jules est aussi votre meilleur ami
  87. Les meilleures villes au monde pour les célibataires
  88. Comment la faire tomber sous votre charme ?
  89. Séduction : les techniques pour vaincre la timidité
  90. Les types de filles à éviter absolument
  91. Les secrets pour bien l’embrasser
  92. Comment aborder une fille quand on est timide ?
  93. Les 8 commandements d’un vrai séducteur
  94. 6 bonnes raisons de rester célibataire
  95. 5 lieux incontournables pour rencontrer et pour draguer des filles
  96. Comment séduire une cougar ?
  97. 7 signes qui prouvent que c’est le bon
  98. Les signes qui prouvent que votre ex vous aime toujours
  99. 7 bonnes raisons de faire l’amour tous les jours
  100. 6 conseils pour faire durer une relation à distance
  101. 6 bonnes raisons de sortir avec un roux
  102. 6 astuces pour plaire aux filles
  103. Les erreurs à éviter pendant le premier rendez-vous
  104. Les tue-l’amour qui font fuir les femmes


Ça fait quelques semaines que vous discutez avec un charmant jeune homme sur un site de rencontres, et récemment, vous avez décidé ensemble d’une première rencontre face à face. La date est fixée tout comme l’heure et le lieu du rendez-vous. Ça approche, et vous êtes de plus en stressée par peur de ne pas lui plaire, de n’avoir rien à dire, de recevoir un râteau… C’est tout à fait normal, mais il existe des astuces pour déstresser avant un premier rendez-vous.

Le positivisme

La réalité est façonnée par les pensées, et ça impacte après sur la confiance et l’humour. Alors, positivez en vous focalisant sur les faits. Cet homme vous intéresse, vous avez des affinités, et vous avez convenu à deux de vous rencontrer. Gardez ce positif que vous avez ressenti tout au long de vos échanges par écrans interposés pour conditionner votre esprit le jour de la rencontre. Aussi, boostez votre confiance en plongeant votre conscience de votre valeur et en listant vos points positifs et vos qualités. Créer des phrases d’autosuggestion positive comme « Je le vaux », « Tout va bien se dérouler »… De même, faites des activités qui vous détendent pour ne pas avoir des pensées négatives qui vont léser votre moral. Lancez-vous dans de petits défis pour que vous soyez fière de vous. Ça aura des effets positifs lors du rendez-vous.

Contrôler l’incontrôlable

Par peur de l’inconnu, vous tentez de tout maîtriser et de savoir à l’avance ce qui va arriver. Mais ne vous projetez pas, vous vous mettez la pression inutilement. Le stress arrive quand vous avez une pensée et que vous réagissez à cette pensée, ça enclenche une autre pensée et ainsi de suite. Quand vous allez trop loin, vous somatisez à devenir malade, vous ne contrôlez plus rien, vous êtes en panique, et vous oubliez votre bon sens. Également, ne demandez pas des conseils à vos proches, chacun vous donnera sa propre expérience sans vous influencer, mais ça vous brouillera et vous mettra une pression supplémentaire. Alors, soyez calme, réaliste, objective et dans l’instant présent.

La recentralisation

Le stress rime avec vitesse, et l’unique solution est de ralentir pour retrouver votre énergie. Différentes méthodes existent pour calmer votre mental. Respirez par le ventre lentement en vous concentrant sur vos échanges avec cet homme que vous allez enfin rencontrer. Au besoin, restez un moment dans votre bulle. Vous pourrez aussi faire de la méditation ou de l’écriture pour vous vider la tête, notamment les souhaits, les appréhensions, les envies… Le sport aide également à se déstresser, car il libère les endorphines et active la sérotonine, les hormones ennemis du stress et essentielles à l’humeur et au bien-être.

Déstresser en prévoyant

premier rendez-vous et stressAfin de combattre le stress de ce premier rendez-vous, la clé est la confiance en soi. Pour la booster, misez sur le côté irrésistible de votre apparence. Préparez votre tenue vestimentaire, mais il ne faut pas que ça vous prenne la tête. N’en faites pas trop pour cette première rencontre. Inutile d’enfiler votre plus belle robe de soirée et de mettre des talons trop hauts. Vous risquez d’avoir mal aux pieds si vous allez faire une petite promenade romantique au clair de lune. Pour profiter pleinement de ce rencard, que ce soit pour la tenue que le maquillage, l’important est que vous vous sentiez à l’aise et en confiance et que vous restiez vous-même.

Les sujets de conversation

Vous pourrez préparer vos sujets de conversation pour éviter de ne pas trop stresser. Couchez sur le papier les questions que vous allez poser à ce bel inconnu ainsi que les choses sur lesquelles vous n’allez pas déroger. Afin de faciliter la discussion et d’éloigner les blancs, vous pourrez reprendre les sujets déjà évoqués lors de vos échanges virtuels. Après, cherchez des sujets qui vous intéressent pour voir s’il a le même trip que vous, si vous êtes sur la même longueur d’onde. Le jour J, jetez un coup d’œil à votre liste avant de partir, et laissez Cupidon faire les choses.