Vous avez fait la connaissance d’une jolie fille ? Forcément, elle aura des a priori sur vous au premier rendez-vous. Elle vous jugera sur votre personnalité, mais le premier contact concerne aussi votre physique. L’apparence est donc très importante. Et puis, n’oubliez pas que vous n’aurez qu’une seule chance pour faire bonne impression. Pour vous aider à prendre de bons points avec cette demoiselle, découvrez nos conseils beauté pour homme. Prenez également le temps de lire Nos conseils pour ne pas foirer la première rencontre.

Prenez soin de vous grâce à nos conseils

Les cheveux : Certes, le soleil donne une jolie peau hâlée, mais il est aussi connu pour casser les cheveux. Si vous vous êtes exposé au soleil, même si vous avez des cheveux courts, ils perdent leur vitalité tout en étant présentant des fourches. Pour réparer vos cheveux, il existe des masques et des shampoings nourrissants, mais ne les alourdissez pas avec des produits riches en huile. Pour des cheveux en meilleure santé, rien ne vaut un petit passage chez le coiffeur. Baisse de moral ? Une nouvelle coupe vous boostera votre confiance en vous.

Les mains : Pour prendre soin de vos mains, appliquez une crème hydratante adaptée à vos mains. L’hydratation doit se faire après chaque lavage. Avant de vous coucher, mettez aussi une crème hydratante, et insistez bien sur le bord de vos ongles. Au cas où vous vous rongez les ongles, arrêtez tout de suite, et cherchez une autre façon de gérer votre stress.

Le visage : C’est votre visage que les autres voient en premier chez vous alors, en aucun cas, ne négligez pas son soin. Pensez à bien l’hydrater, surtout si vous avez passé du temps sous le soleil. Utilisez un soin riche et concentré en vitamines. Toutefois, allez-y doucement avec les huiles si vous avez une peau grasse. L’hydratation du visage se fait toute l’année, pas seulement à certaines périodes.

Les dents : Un joli sourire passe par des dents blanches. Il n’y a rien de plus désagréable qu’une personne qui a honte de son sourire ou qui ne sourit jamais. Alors, prenez soin de vos dents en les brossant après chaque repas et en utilisant du fil dentaire. Mais ne négligez jamais les petites visites chez votre dentiste pour des séances de détartrage.

Le sommeil : Beaucoup d’hommes négligent le sommeil pourtant, il est facile et rapide de voir un manque de sommeil. En tant qu’adulte, vous avez besoin de 8 heures de sommeil par jour. Certains peuvent tenir une journée après 5 heures de sommeil, et d’autres ont besoin de dormir 9 heures pour être en forme, mais ce n’est pas vraiment la quantité qui est importante, mais la qualité du sommeil. Si vous avez des soucis de ce côté, achetez un nouveau matelas, un modèle plus dur pour le maintien de votre dos. Investissez aussi dans des oreillers, car pour bien dormir, il faut que le cou soit bien maintenu.

L’alimentation : Pour être beau et bien dans sa peau, il faut faire attention à tout ce qu’on avale. Vous pourrez commencer par réduire le sucre et manger plus de fruits et de légumes. Aussi, consommez moins de viande. Mais n’oubliez pas de boire régulièrement (1,5 à 2 litres d’eau par jour). Si vous souhaitez vraiment prendre soin de vous, prenez des compléments alimentaires, les cures d’acides gras, de minéraux et de vitamines.

Le sport : Vous avez besoin de faire du sport pour être au top de votre forme. Si vous ne faites aucun exercice physique, il n’est pas trop tard pour commencer. Allez-y doucement au début, ce n’est pas l’intensité qui est essentielle, mais la régularité de vos efforts. Alors, ayez un objectif réaliste. Ne vous forcez pas à courir au parc ou à aller à la salle, l’essentiel est que vous y trouvez du plaisir. Ainsi, faites un sport qui vous plaît.